はなまるチャンネルへようこそ!
 ここではインターバル速歩の効果や歩き方について解説した動画を紹介しています。体力をつけたい方!ウォーキングに興味のある方!ぜひ、動画を参考に始めてみませんか?
 インターバル速歩トレーニングとは信州大学が開発したEBH(Evidence Based Health Program)=科学的根拠に基づく効果的な運動処方です。
あなたについて教えてください。