はなまるチャンネルへようこそ!
ここではインターバル速歩の効果や歩き方について解説した動画を紹介しています。体力をつけたい方!ウォーキングに興味のある方!ぜひ、動画を参考に始めてみませんか?
インターバル速歩トレーニングとは信州大学が開発したEBH(Evidence Based Health Program)=科学的根拠に基づく効果的な運動処方です。
あなたについて教えてください。
性別:
未選択
男性
女性
年代:
未選択
~19歳
20~24歳
25~29歳
30~34歳
35~39歳
40~44歳
45~49歳
50~54歳
55~59歳
60~64歳
65~69歳
70~74歳
75~79歳
80歳以上
居住地域:
未選択
松本地域(松本市、安曇野市、塩尻市、山形村、朝日村)
その他の長野県内
県外
どこで知りましたか:
未選択
Webサイト
福祉ひろば
体験会
その他